商丘阳光医院医生讲解：男人发生阳痿要做好这些?
想必每个男人都对自己的性能力要求很高吧，都想在自己的性伴侣面前表现优秀。而如今阳痿疾病的出现，让不少的男人因此遭受到巨大的影响和伤害，带来沉重的心理创伤。
男人发生阳痿要做好以下这些：
1、调整好性心理状态：男性一定要有足够的自信，要对自己的性功能有有信心，千万不可以盲目地服用那些所谓的壮阳药。
2、研究证实，如果男性可以每个星期做两次运动，比如健身、打球或者跑步的话，在性生活上产生的快感就会更高。运动不仅能够让腹部、臀部的肌肉弹性增加，而且在过性生活时也比较容易让另一半也达到高潮。因为在性生活时速度和力量的保持均衡，男性也能更好地对进行自我控制，这样男性自身的性快感时间也会更长一些，这对于夫妻性生活的和谐是很有好处的，在各种运动方法中，游泳、慢跑以及爬山对于性功能的提高是最有帮助的。
3、调整好自己的心态：在平时应注意保持心情愉快，凡事以平常心对待，要有一颗宽容的心，如果再有一定的幽默感就更好了。相关阅读：阳痿的因素都有哪些?
4、游泳可以帮助提高耐力：游泳可以使性生活过程中用到的很多部位得到直接的锻炼，比如说双臂、腰腹部等，而且还可以使男性的耐力增强。
温馨提示：治疗阳痿要早发现早治疗，不要错过治疗时机以免造成更大的危害，如果您还有阳痿相关问题，可以点击在线咨询，我们会在第一时间为您解答。
