身体的疲劳是可以用一些方法来调理的，通过调理是能够有效的缓解症状，所以说很多人都喜欢在病情不严重的时候采用调理的方法，这就引发了一个问题勃起不坚如何调理，这个问题是不太容易回答的，因为勃起不坚的调理方法是非常复杂的。
商丘阳光医院医生讲解：勃起不坚如何调理
心理疗法
不论是精神性还是器质性阳痿，均存在着心理因素。其发生、发展、预后、转归、都与心理因素密切相关。因此在治疗上离不开心理治疗。
饮食调整
要多吃含有优质蛋白、能增加体能的的食物，改善体质。需注意，虽然通过心理、生活方式、饮食的调整对勃起不坚的情况有改善作用，但严重的勃起不坚是需要药物治疗的，不能仅靠调理。
确保身体健康
疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。相关阅读：陽萎什么原因引起.
注意力转移法
如果你感觉到自己此时此刻的精力非常旺盛且马上要喷发出来的时候，这个时候转移你自己的注意力，不要往房事上面去想。更加不要去看些书籍或者视频来促进自己的欲望，这个方法并不是是适用于每个男性的。只适用于处于早期症状的男性。
扔掉过紧内裤
内裤过紧会限制阴茎组织血流量，影响勃起强度。无论是白天还是夜间，男性都应尽量穿宽松透气的内裤。
戒除烟酒恶习
吸烟会影响人体血液循环，降低血流量，既会导致肺活量减小，又会降低阴茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木，引发临时性勃起功能障碍。
另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。为不使性功能减退，晚上裸睡较佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!
